자유게시판
공원 조깅 효과짱
이쁜 뒷태
- 2016.06.25 08:26
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공원을 걷다가 빠르게 걷다가 달리고 있는데요~몸무게 변동이 없다가 아침마다 효과가 나타나고 있어요!
작은공원 10바퀴정도 하고있어요^^
긴팔을 입고 운동하면 땀도 많이 흐르네요
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저두 요새 공원걷는게 10일정도인데~얼마나되야 효과가 나타날까요?