다이어트 일기
06월 24일 (음식 457kcal, 운동 400kcal)
김인지
- 2016.06.25 06:09
- 49
- 0
아침식사 : 175kcal (38.29%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 그레이프후르츠 자몽 (1회분, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 189kcal (41.36%)
| 훈제연어 (1조각, 100g) | 115kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
저녁식사 : 93kcal (20.35%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 7kcal |
| 건자두 (3.0개, 30g) | 69kcal |
운동 : 400kcal
| 여러가지 (30분) | 400kcal |
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