다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물
mleemaple
- 2016.06.25 01:34
- 79
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탄수화물을 줄이고 다이어트중입니다 간혹 빵이나 밥먹으면 속이쓰리고 신물이 올라오네요 괜찮을까요
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밥이나 빵 드실때 거의 액체가 될 정도로 꼭꼭 씹어드세요. 그렇게 해도속이 쓰리시면 전문가와 상담해야 하실듯