다이어트 식단
7/3 저녁식단 단호박샐러드 닭가슴살
솨동
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- 2015.07.03 22:34
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닭가슴살큐브, 방울토마토, 오이
단호박샐러드, 바나나 에요!
단호박샐러드 만들어두니 간단하니 좋아요!^^
운동 끝나고는 달걀 2개 먹었는데요..
단백질 섭취를 더 늘려야할까봐요..
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꼰빠냐 아,운동 끝나고 달걀 2개가 적나요?
하루동안 먹은 단백질은 더 있어요!^^
달걀두개정도면 좀 부족해보여요...