[다신5기] 집중체중감량 그룹
5일차 식단&운동과제 운동실패
백뿡
- 2016.06.24 23:44
- 81
- 0
오전부터 비가와서
공복3km걷기 못했어요
집에서 유산소운동 슬로우버피,스탠딩 사이드 킥,사이드스쿼트 했어요.
그리고 미션 운동 못하고 3km 걸었네요 ㅠㅠ
만보 못걸어서 아쉽네요 ㅠㅠ 운동도 못하고
오늘은 쉬고. 낼부터 다시 열심히 하겠습니다.^^
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