[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
5일차 운동+식단 완료입니다 (반성이 필요한 식단..)
리미리미림
- 2016.06.24 22:40
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오늘 아침도 어김없이 검은콩 두유와 함께 (feat. 사과)
점심엔 귀리찰보리밥 1/2 감자튀김 견과류 멸치볶음 연근조림 김치
그리고 반성이 매우 필요한 떡볶이와 튀김....헤헤..
운동은 탄탄몸매 1~10번 완료 후 런닝 인터벌로 30분 했구 킥백이랑 점핑잭으로 마무리!
내일 다시 열심히 쪼여보도록 할게요 ㅠㅠ 회개의 식단이 필요합니다ㅠㅠ
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오늘 5기 분들 식단에 떡볶이가 많이 보이네요 저녁에는 조금 타이트하게 들어가주세요 ~~ 화이팅입니다