다이어트 일기
06월 23일 (음식 1612kcal, 운동 480kcal)
오백이
- 2016.06.24 16:00
- 17
- 0
아침식사 : 152kcal (9.43%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
점심식사 : 395kcal (24.50%)
| [CJ] 고추참치덮밥 (1인분, 320g) | 395kcal |
저녁식사 : 662kcal (41.07%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 403kcal (25.00%)
| 카스맥주 (3.0잔, 600ml) | 222kcal |
| 쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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