• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

플랭크운동법

다신등급

요요빽
  • 2015.07.03 09:52
  • 370
  • 3

플랭크는 몇분씩 몇회 해야 하는건가요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    요요빽 2015.07.03 11:58

    고맙습니다^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ririn 2015.07.03 10:10

    여기 함께 도전하기 게시판에 들어가시면 계획표 있어요 그거 따라하시거나 인터넷에 여러가지 플랭크 계획표 많으니 따라하시면 될거에요^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    끼메린 2015.07.03 10:09

    처음부터 몇분씩하시면 못버티시니깐 몇초씩하다가 점점늘려가세요~~

    답글
    |
    입력
이전글

몇일간 다짐반복후 신청합니다

2015.07.14 조회수 : 64
다음글

복근운동

2015.07.03 조회수 : 98
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 예쁜옷입자^^ 동등
  3. 3 100925 동등
  4. 4 백투날씬 상승
  5. 5 beebee87 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기