다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엄청난돼진데 치팅데이가져도되나요?
piggggg
- 2016.06.24 15:11
- 162
- 2
비가오니 별게다땡기고 못참겠네요ㅠㅠㅠㅠ
오늘이아니더라도 치팅데이가지면 안되겠죠..?
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폭식 하지 않는 선에서 가지시는게 좋을것
같은데요~ 다이어트는 꾸준히 하는게
감량이 도움이 되는것 같아요
다이어트는 장기전이니깐 너무 참기 힘들다면 가져도 되지않을까요..
대신 저녁보단 점심. 과식피하기.
먹고나서 소화될만큼 운동은 해야하지않을까요..
전 진짜 못참겠을때 한번씩이렇게 해요