[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 4일차
라오맘
- 2016.06.24 13:57
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아침 ㅡ 계란2개, 참외 1개
점심ㅡ오곡씨리얼 1그릇(저지방우유)
저녁ㅡ두부180g ,볶음김치, 미숫가루 저지방우유200ml
걷기 20분, 운동과제 1~11 완료했어요...
걷기운동이 제대로 안되네요 ㅜㅜ
복부는 계속 더부륵 빵빵한 느낌이 걷기운동이 안되서일까요...ㅡㅜ
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