다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 5일째인데
희야랑
- 2016.06.24 11:36
- 86
- 1
운동이 벌써 꾀가나는거같아요..ㅋㅋ
어떡하죠ㅠㅠ 동기부여가 필요한거같은데
뭘생각해야는지도 모르겠어요..ㅋㅋ
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음.. 반대로 운동양을 줄여보시는 걸 추천해요. 자신이 느끼지 못한 간절함과 동기는 누가 말해도 와닿지가 않아요. 운동양은 줄이시거나 아니면 흥미가 있는 운동으로 바꾸시는 걸 추천드려요. 제가 보기엔 죽자사자 할 정도로 다요트 하진 않으시는 것 같은데 너무 집착하면 오히려 포기하게되요.