다이어트 일기
06월 24일 (음식 980.9kcal, 운동 40kcal)
마름초마름
- 2016.06.24 08:14
- 72
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아침식사 : 186kcal (18.96%)
| [파리바게뜨] 순수우유크림빵 (1개, 32g) | 71kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 378kcal (38.54%)
| [파리크라상] 치즈바게트 (1개, 150g) | 330kcal |
| 찹쌀경단 (1개,20g) | 48kcal |
저녁식사 : 367kcal (37.40%)
| [하이트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 60kcal |
| 베이컨 (1조각, 50g) | 155kcal |
| 버섯구이 (1소접시,128g) | 98kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
간식 : 50kcal (5.10%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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