다이어트 일기
06월 24일 (음식 1418kcal, 운동 1320kcal)
:-) 훗
- 2016.06.24 07:47
- 42
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아침식사 : 322kcal (22.71%)
| 수박 (7.0조각, 875g) | 322kcal |
점심식사 : 304kcal (21.44%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
저녁식사 : 482kcal (33.99%)
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 육개장 (1인분,300g) | 329kcal |
| 알감자조림 (1/2소접시, 76g) | 53kcal |
| 소시지전 (1/2인분, 0g) | 65kcal |
간식 : 310kcal (21.86%)
| 롤케익 (1개,85g) | 310kcal |
운동 : 1,320kcal
| 버피테스트 (100회) | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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