다이어트 일기
06월 24일 (음식 1555kcal, 운동 312kcal)
키무키무
- 2016.06.24 07:40
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아침식사 : 290kcal (18.65%)
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| 찐고구마 (1개, 00100g) | 128kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 989kcal (63.60%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) | 484kcal |
저녁식사 : 272kcal (17.49%)
| [비올라] 무슬리 (1회분, 50g) | 175kcal |
| [빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 150ml) | 97kcal |
간식 : 4kcal (0.26%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분, 0.9g) | 4kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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