다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플때 어떡해야하나요??
건강성취
- 2016.06.24 01:54
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아침을 더 이상 먹을 수 없을 정도로
배부르게 먹어도 점심 되기 전에 한두시간만에 소화가 다 되어버려서
다음 식사시간까지 너무 배가고파요 ㅠㅠ
어디선가 배가 고프지 않게 조금씩 자주 먹는게 좋다고 들었는데 그게 맞는건가요 아님 그냥 배고프도록 놔두는게 맞는건가요??
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