[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
다신5기 하체집중 ~아자4일차
화댕댕
- 2016.06.23 23:11
- 126
- 0
어제 먹은 대패삼겹살을 반성하면서..ㅠ
오늘은 출근전 새벽운동 30분!!!
아침부터 스쿼트 진짜 힘들었지만 운동완료
그래도 아침먹어야한다는 생각에 계란.바나나.두유
점심ㅡ밀면
저녁ㅡ운동가기전에 간단히 계란1.바나나.쌀밥 세숟갈
저녁 스피닝50분 ㅡ오늘 버닝해서 단 일도 안쉬고 동작다함-뿌듯뿌듯
스피닝후 20분스트레칭(크런치.캐들벨 옆구리운동)
땀이 비오듯해서ㅎ뿌듯함
그래도 50키로때 입던 원피스 입을라믄 한참 멀었습니다. 에혀....ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기