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다이어트 일기

06월 23일 (음식 290kcal, 운동 680kcal)

다신등급

실잉

 1 3 1 1 3 1 2 1 2 3 3 3
  • 2016.06.23 21:31
  • 24
  • 0
아침식사 : 69kcal (23.79%)

방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
점심식사 : 170kcal (58.62%)

양상추 (2소접시, 140g) 15kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) 85kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal
저녁식사 : 51kcal (17.59%)

달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal
운동 : 680kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
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2016.06.23 조회수 : 129
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