15일차 747kcal







1식 닭가슴살 가지 브로콜리 볶음밥 양배추 오이 반찬등
2식 아메리카노
3식 닭가슴살 버섯 브로콜리 볶음밥 두부 양배추 고추등
4식 천도복숭아 미니 1개 아메리카노
5식 수제요거트 딸기잼약간 씨리얼바 조금
수제요거트 몇일내내 실패하다가 시엄니가 주신걸로 드뎌 성공했어요
그냥 먹을라니 적응안되서 딸기잼 조금 견과류대신 씨리얼바 부셔서 토핑으로 약간 얹어먹었네요
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