[다신5기] 집중체중감량 그룹
4일차))
림리블리
- 2016.06.23 20:07
- 121
- 0
걷기
실내자전거 강도4 60분
강도7 30분
총20키로
훌라후프 60분
옆구리가 아포ㅠㅠ
식단 엉망진창ㅠㅠ
아침 점심 제대로 못먹고 저녁에 포텐터짐ㅠ다이어트 음식 과식ㅠ
배불러ㅠ찔려서 실내자전거 타는중
운동미션
점핑잭
니푸쉬업
토우터치
스쿼트
쓰러스트
크런치
나머진 못함ㅠㅠ
내일은 식단 더 잘지켜야지ㅋㅋ일찍일어날테야ㅋㅋ
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