다이어트 일기
06월 23일 (음식 870kcal, 운동 224kcal)
Suhui
- 2016.06.23 16:12
- 100
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아침식사 : 120kcal (13.79%)
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
점심식사 : 494kcal (56.78%)
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 떡만두국 (1/4대접시, 248g) | 248kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
저녁식사 : 176kcal (20.23%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
간식 : 80kcal (9.20%)
| 초콜렛 (1/2개, 10g) | 80kcal |
운동 : 224kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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