다이어트 일기
06월 23일 (음식 970kcal, 운동 576kcal)
dlathf
- 2016.06.23 15:43
- 60
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아침식사 : 250kcal (25.77%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
점심식사 : 240kcal (24.74%)
| 로스트치킨 샐러드 (1회분, 220g) | 240kcal |
저녁식사 : 480kcal (49.48%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
운동 : 576kcal
| 스포츠클라이밍 (60분) | 576kcal |
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