다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하다가 위염걸렸어요ㅠㅠ
탤짱
- 2015.07.01 09:07
- 216
- 2
다이어트 2주째 까지는 아침점심저녁 다 먹는데
1000칼로리 이하로 먹고 저녁은 6시전에 꼭 먹었는데
3-4주째 때 저녁 아예 안먹거나 바나나 하나먹고
하루 전체칼로리도 800칼로리정도로 줄여서 먹었거든요.
밀가루랑 간식 아예끊고 과일도 가끔 먹고 운동도 꾸준히 하고 있는데 위염은 왜 걸린걸까요?
식습관 잘못된거 있으면 알려주세요ㅠㅠ
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화이팅입니다! 건강도 챙기세요.
위염은 스트레스로 생기기도 해요..맘을 편히가지시고 양배추 많이드세요