다이어트 일기
06월 23일 (음식 403kcal, 운동 668kcal)
행동으로하자
- 2016.06.23 12:44
- 25
- 0
아침식사 : 100kcal (24.81%)
| [베지밀] 무첨가 두유 (1팩, 190g) | 100kcal |
점심식사 : 132kcal (32.75%)
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
저녁식사 : 136kcal (33.75%)
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
간식 : 35kcal (8.68%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 668kcal
| 버핏테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 200kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 70kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
kyukyu1009
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기