다이어트 일기
06월 23일 (음식 904.7kcal, 운동 720kcal)
쫑이진이
- 2016.06.23 11:40
- 35
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아침식사 : 351kcal (38.80%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
점심식사 : 329kcal (36.37%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 198kcal (21.85%)
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 24kcal |
| 달걀부침 (1인분,0g) | 80kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
간식 : 27kcal (2.98%)
| 콜라비 (1회분,100g) | 27kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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