감량은잘되고있는데건강문제가고민이에요
나의길을간다
다이어트 한지 11일짼데 키167에 68로시작해서 지금은 65.3이구요, 척추측만증도 있고 오른쪽에 무게가 많이실리기도 하고.. 무리하기싫어서 운동은 전신운동 하루에20분정도하고, 식이조절에 목숨을 걸고있거든요. 칼로리계산해보니까 하루 900정도 밖에 안먹는데..건강상 문제없겠죠? ㄷㄷ;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식단을 어찌 해야될지...ㅠㅠ
이소라 다이어트 1탄 복근운동 어떻게 하나요...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.