다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점점 근육돼지가 되어가는거 같아요.
백곰:)
- 2016.06.23 08:05
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다욧 본격적으로 시작한지 얼마 안되었어요.
전에 다이어트 잠깐하다 포기하고 잠깐하고 포기하고 계속 반복 했거든요.
그 여파인지 근육돼지가 되어가는거 같아요.
근력운동을 줄이고 일단 유산소 위주로 하는게 좋을까요?
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