다이어트 일기
06월 23일 (음식 931kcal, 운동 1018kcal)
suguri85
- 2016.06.23 07:32
- 21
- 0
아침식사 : 163kcal (17.51%)
| 찐감자 (1.5개, 130g) | 163kcal |
점심식사 : 118kcal (12.67%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
간식 : 650kcal (69.82%)
| [던킨도너츠] 글레이즈드 (2.0개, 90g) | 420kcal |
| [파리바게뜨] 치즈번 (1회분, 72g) | 230kcal |
운동 : 1,018kcal
| 앉아있기 (660분) | 660kcal |
| 런닝머신 달리기 (4분) | 24kcal |
| 보통 걷기 (59분) | 154kcal |
| 하늘자전거 (1분) | 6kcal |
| 요리 (20분) | 50kcal |
| 스트레칭 (1분) | 4kcal |
| 샤워 (60분) | 120kcal |
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