다이어트 일기
06월 23일 (음식 1181kcal, 운동 210kcal)
지소만
- 2016.06.23 07:29
- 19
- 0
아침식사 : 210kcal (17.78%)
| [빙그레] 바나나우유 (1개,240ml) | 210kcal |
점심식사 : 285kcal (24.13%)
| 돈까스 (1접시, 52g) | 133kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 542kcal (45.89%)
| 바게뜨빵 (1조각,17g) | 44kcal |
| 치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
간식 : 144kcal (12.19%)
| [슈웹스] 슈웹스레몬토닉 (1병,350ml) | 144kcal |
운동 : 210kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
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