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운동 후 영양섭취가 정말 중요해요 ~ 운동 후이기 때문에 기초대사량이 높아진 상태라 먹어도 살이 찌지 않아요 ~ 운동 직후에 바나나 하나두시고 이십뷴 뒤에 단백질 보충해주시면 좋아요 :)
전 간단하게 밥을 먹고 운동을해요...셀룰라이트 없앨려면 밥을 먹고운동하라고 티비에서 봤어영