다이어트 일기
06월 23일 (음식 1731kcal, 운동 347kcal)
소교짱
- 2016.06.23 00:17
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아침식사 : 79kcal (4.56%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 300kcal (17.33%)
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 닭똥집볶음 (1/4인분) | 127kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 달걀 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
간식 : 1,352kcal (78.11%)
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
| 소주 (21잔, 945ml) | 1,333kcal |
운동 : 347kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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