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저는 어린이집 다니지않는 둘째가 있어서 항상 집에서 운동해요ㅋ집밖이라고해야 아파트계단이 다구요(둘째가 자다가 깨는 일이 잦아 멀리 나갈수 없어요ㅠ).
저는 아줌마라 마트가서 두시간 쇼핑했어요 ㅎ 집에서는 스트레칭하구요 비오니 머리도 아프고 해서 좀 내려놓으려구요
저는 게을러서.. 비오면 땡잡았다하고 쉽니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 원래 실내운동을 즐겨하는 편이라.마찬가지로 훌라후프를 돌린답니다
그리고 비오는 날에 걷기운동을 못하면 저는 수영장이나.탁구장을 가서 운동을 하는 편이랍니다^^
홈트 근력운동하고 지하주차장내려가서 줄넘기하려구용 ㅎㅎ
요가해야겠어요~ 감사해용~
습도가높은날은스트레칭이효과짱~~이예요~
평소보다몸이쭉쭉더잘이완된답니다~
요가자세..추천합니당~~^^
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