다이어트 일기
06월 22일 (음식 1023kcal, 운동 228kcal)
예쁜말라
- 2016.06.22 11:01
- 22
- 0
아침식사 : 521kcal (50.93%)
| [동원] 쎈쿡발아현미밥 (1회분, 210g) | 320kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
저녁식사 : 327kcal (31.96%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
| [해태] 칼로리바란스 과일맛 (1/2회분, 38g) | 162kcal |
간식 : 175kcal (17.11%)
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1팩, 235ml) | 175kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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