다이어트 일기
06월 22일 (음식 1252kcal, 운동 325kcal)
인디핑크
- 2016.06.22 10:57
- 15
- 0
아침식사 : 521kcal (41.61%)
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 130ml) | 58kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 240g) | 380kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 613kcal (48.96%)
| 자장면 (1인분, 500g) | 613kcal |
저녁식사 : 118kcal (9.42%)
| 부추전 (1소접시, 90g) | 118kcal |
운동 : 325kcal
| 트위스트런 (20분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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