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라면 가끔 먹어요~ 낮에 먹은거니 괜찮아요~ 저녁 적게드세요~
그렇게 해봐야 겠어요
감사합니다~
제가 하는 방법은요~
밥차리기 전에 물 500ml 한컵먹구요
토마토나 오이를 잘게 잘라서 근처에 두고 미리 몇개 집어먹은후 밥을 차립니다
배가 조금 차면 유혹을 조금은 참아져요
처음몇번은 잘안되도 습관만 붙으면 아주 자연스럽게 되더라구요
예전에 라면은 한입만~ 먹어야지 하다가
열입은 먹어서 망한적이 한두번이 아니라 ...
지금은 싹 고쳤어요~