자유게시판
인바디를측정해봤어요..
MIN*A
1
- 2015.06.28 02:28
- 263
- 3
3키로빼고 좀탄탄한게생겨서 해봤더니
결과는 참담..ㅜㅜ
체지방율이 초과..ㅠㅠㅠㅠㅠ몸무게는정상이지만..
다리쪽은 근육이 평균이상으로가려고하더라구요
스쿼트나 런지덕은 있던거같네요
다만 ..ㅜㅜㅜ지방이..ㅠㅠㅠ결과가 경도비만.ㅠㅠ슬픕니다..ㅜㅜ흐규
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저도 어제 인바디했는데 체지방38...
지방11키로이상빼려면 전이제 큰일났어요
한달뒤 모습생각하면서 운동해요~ 처음엔 다들 좌절이더라구요ㅠ
차차 좋아질거에요!!
운동도 디게 꾸준히 하시는것 같은데ㅠㅠ
저는.... 매번 작심삼일이라 큰일이에요