다이어트 일기
06월 22일 (음식 1506kcal, 운동 300kcal)
워니아
- 2016.06.22 07:55
- 17
- 0
아침식사 : 209kcal (13.88%)
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 547kcal (36.32%)
| 내장탕 (1인분, 700g) | 547kcal |
저녁식사 : 349kcal (23.17%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 401kcal (26.63%)
| [농심] 안성탕면 (3/4봉지, 93g) | 401kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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