다이어트 일기
06월 22일 (음식 1044kcal, 운동 174kcal)
몽글고구마
- 2016.06.22 07:37
- 71
- 0
아침식사 : 249kcal (23.85%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
점심식사 : 315kcal (30.17%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| 비요뜨 베리믹스 (1회분, 170g) | 195kcal |
저녁식사 : 480kcal (45.98%)
| 고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
| 두부부침 (1접시, 240g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
운동 : 174kcal
| 챌린지 (20분) | 85kcal |
| 아이쇼핑 (30분) | 69kcal |
| 체조 (5분) | 20kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
카@basik0815
-
3
눈웃음에이
-
4
명지니맘
N
-
5
다빼자잇
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기