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다이어트 일기

06월 21일 (음식 825kcal, 운동 250kcal)

다신등급

슬림땅콩

 1 1 1
  • 2016.06.21 23:53
  • 56
  • 0
아침식사 : 296kcal (35.88%)
[CJ] 스팸마일드 (1회, 56g) 110kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
점심식사 : 190kcal (23.03%)
[스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) 190kcal
저녁식사 : 339kcal (41.09%)
[오뚜기] 3분스파게티까르보나라소스 (1인분, 50g) 55kcal
[피자에땅] 페퍼로니피자R (1조각, 88g) 244kcal
사이다 (1컵, 100ml) 40kcal
운동 : 250kcal
보통 걷기 (60분) 130kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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