운동2일차
예쁜엄마이길
아침 점심 저녁 간식입니다 트레이너님이 짜주신대로 식단을 맞추면 좋지만 그럴수 없는 사정들로 인해 식사하고 있습니다 운동은 탄탄몸매 1주차 완료 후 줄넘기30분했어요
슈퍼맨 뭐시기 이게 젤 힘들어요 흑흑 저기 보이는 똥뱃살 타파하고 싶어지네요 ㅋ
저녁식단 입니다~가지와 두부는 기름을 두르지않은 팬에 살짝 구웠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오늘은 운동도 못하고 식단도 실패요--; 5기도전 2일차
다신5기.2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.