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3주동안 3kg을 뺄건데

다신등급

169cm/69kg

 1
  • 2015.06.27 08:48
  • 169
  • 4

한달반동안 60에서 7kg빼고 다시 54~55로 올라와서 51~52를 3주동안 만들고싶은데 중간에 밀가루랑 이것저것 많이 먹어서 살이 잘 안빠질거같아서 불안하네요 그래도 운동 열심히 해서 3kg 빼볼랍니다

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  • 지존
    positive energy 2015.06.27 20:29

    충분히 뺄수있어요~

    답글
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  • 다신
    까망천사 2015.06.27 10:08

    3주에 3키로는 충분히 빼요. 식이조절 잘하셔요

    답글
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  • 정석
    아이러브버거 2015.06.27 09:28

    많이드신 날 후 이틀정도 식단 다시 조절해 주시면 몸무게 돌아올때가 있습니다. 그러니 힘내세요~

    답글
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  • 초보
    목표는52야 2015.06.27 09:06

    화이팅ㅎ

    답글
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2015.06.30 조회수 : 161
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