다이어트 일기
06월 21일 (음식 1748kcal, 운동 605kcal)
호나우두
- 2016.06.21 22:11
- 33
- 0
아침식사 : 359kcal (20.54%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 1,171kcal (66.99%)
| [맥도날드] 더블불고기버거세트 (1회분) | 1,171kcal |
저녁식사 : 218kcal (12.47%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
운동 : 605kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 푸쉬업 로테이션 (60분) | 540kcal |
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