[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 2일차
라오맘
- 2016.06.21 22:01
- 72
- 0
아침ㅡ닭가슴살 100g, 바나나, 파프리카, 양파고추절임
점심ㅡ두부 김치 국수
저녁ㅡ달걀2개, 오이1개,오곡 씨리얼
간식ㅡ고구마 1개
걷기 30분 , 운동과제 1~ 11 했습니다.
다리가 후들후들거려요...
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