다이어트 일기
06월 21일 (음식 1323kcal, 운동 1248kcal)
:-) 훗
- 2016.06.21 21:32
- 27
- 0
아침식사 : 460kcal (34.77%)
| 수박 (10.0조각, 1250g) | 460kcal |
점심식사 : 304kcal (22.98%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
저녁식사 : 559kcal (42.25%)
| 감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
| 양배추찜 (5.0회, 390g) | 165kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167.2g) | 176kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 1,248kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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