[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 집중감량그룹 2일차 식단, 운동 미션완료!
birdtears
- 2016.06.21 19:19
- 87
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밥은 될수있음안먹으려고했는데 조금씩 두번 먹었네요ㅠ
감기에 걸려서 편도도 아프고 운동할수있을까했는데 이악물고 하고나니 몸도 조금 가뿐한거같아요
어제와같이
미션운동 하고 레슬리 3마일걷기실행하였습니다
몸무게는 아침에재보니 생각보다 안줄어있더라구요 근육양이 늘면서 더디게빠지는걸까요? 식이를 더 철저히 해야겠단생각이 들어요
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