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다이어트 일기

06월 21일 (음식 857kcal)

다신등급

born/again
  • 2016.06.21 13:47
  • 113
  • 0
아침식사 : 301kcal (35.12%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
임연수구이 (1/4토막, 18g) 33kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) 21kcal
점심식사 : 315kcal (36.76%)
설렁탕 (3/4인분, 450g) 315kcal
간식 : 241kcal (28.12%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g) 125kcal
[요플레] 요파 베이직 (1회분, 85g) 60kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
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