다이어트 일기
06월 21일 (음식 1347kcal, 운동 331kcal)
르네리노
- 2016.06.21 10:33
- 24
- 0
아침식사 : 30kcal (2.23%)
| 토마토주스 (1컵, 150ml) | 30kcal |
점심식사 : 854kcal (63.40%)
| 쌀밥 (1인분, 250g) | 372kcal |
| 제육볶음 (1인분, 220g) | 408kcal |
| 미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 431kcal (32.00%)
| 오징어 데친것 (1소접시, 70g) | 52kcal |
| 오징어회 (1접시, 99g) | 99kcal |
| 노각무침 (1소접시, 80g) | 43kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 12kcal |
간식 : 32kcal (2.38%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
운동 : 331kcal
| 서있기 (60분) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기