[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신 5기 2일차 미션성공!!
애플망고^^
- 2016.06.21 09:56
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아침:고구마60그램, 닭가슴살100그램,채소 (아직 운동은 못함)
점심:밥150그램,고등어2조각,나물조금
저녁:고구마30그램,닭가슴살100그램
근력운동1시간20분, 유산소 8km 83분
내일은 시간을 조금 단축하는걸로!! 화이팅
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