다이어트 일기
06월 21일 (음식 447kcal)
와일드박
- 2016.06.21 08:31
- 36
- 0
아침식사 : 327kcal (73.15%)
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 30g) | 44kcal |
저녁식사 : 120kcal (26.85%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
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