다이어트 일기
06월 21일 (음식 863kcal, 운동 267kcal)
Jenny_mom
- 2016.06.21 07:18
- 24
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아침식사 : 69kcal (8.00%)
| 체리 생것 (6.0개, 36g) | 24kcal |
| 삶은계란 난백 (3.0개, 99g) | 45kcal |
점심식사 : 548kcal (63.50%)
| 오징어불고기 (1인분, 0g) | 300kcal |
| 팥빙수 (1/2인분, 200g) | 248kcal |
저녁식사 : 246kcal (28.51%)
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 200g) | 144kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
운동 : 267kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 171kcal |
| 러닝머신 달리기 (15분) | 96kcal |
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