• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

06월 20일 (음식 799kcal, 운동 530kcal)

다신등급

커라이밋
  • 2016.06.21 01:27
  • 44
  • 0
아침식사 : 301kcal (37.67%)
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g) 80kcal
점심식사 : 405kcal (50.69%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
저녁식사 : 93kcal (11.64%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 530kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) 27kcal
싯업 (90회) 63kcal
주짓수 (60분) 400kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄

2016.04.14 조회수 : 183,853
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@basik0815 N
  2. 2 명지니맘 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 beebee87 N
  5. 5 꽃신깨비 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기